どうも、しらさぎです。 昨日に続いて、私が１年で２０kg痩せた方法について書かせていただきますね。 食事を制限するわけでもなく。 運動をハードにするわけでもありません。 じゃあ、どうやって痩せるのか？？ そう、一番大切なのは、「許してあげる」こと…